Nieuws uit Horst
Bleumkes vaan Geluk heeft de afgelopen week 180 ouderen in Horst aan de Maas verrast met een cadeautje, geschonken door de Rotary Club Horst … [Lees meer...] overRotaryclub Horst aan de Maas en Bleumkes vaan Geluk in actie voor de ouderen
Miranda en Stephanie van Bleumkes vaan Geluk, verrassen het gehele jaar door ouderen in Horst aan de Maas met een bezoekje én een bloemetje. … [Lees meer...] overBleumkes vaan Geluk verrassen 150 ouderen in Horst aan de Maas
Vandaag zijn er in de speeltuin aan de Dissel in America twee beweegtoestellen officieel in gebruik genomen. Beweegtoestellen De … [Lees meer...] overBeweegtoestellen in America in gebruik genomen
Ze hebben er zelfs al de krant mee gehaald! Jules Elias (11 jaar) besloot onlangs om een boodschappenservice op te zetten voor ouderen. Hij … [Lees meer...] overVIDEO | Jeugdige boodschappenservice
Ooit gehoord van sarcopenie? Dit is het verlies van kracht bij het ouder worden. Iedereen krijgt er mee te maken. Het gaat zo geleidelijk … [Lees meer...] overBelang van de beenspieren | Sport aan de Maas
Honderdvijftig minuten matig intensief bewegen én twee keer in de week krachttraining. Dat is de Nederlandse Norm Gezond Bewegen voor … [Lees meer...] overSport aan de Maas | Bewegen hoeft niet moeilijk te zijn
Beweging houdt niet alleen het lichaam in conditie, maar ook het brein. “Door te bewegen, ontwikkelen hersenen nieuwe én onderhouden ze oude … [Lees meer...] overSport aan de Maas | Bewegen goed voor de hersenen
Naarmate je ouder wordt, krijg je te maken met krachtverlies. “Daarom is het zo belangrijk om te blijven bewegen en krachtoefeningen te … [Lees meer...] overBewegen en muziek
De Beweegcoaches brengen op diverse manieren jong- en oud in beweging. “Thuisblijven betekent namelijk niet stil zitten. Bewegen is goed … [Lees meer...] overBewegen is nu net zo belangrijk als binnen blijven
Juist in deze vreemde tijd is het van belang om actief blijven. Als u op oudere leeftijd weinig beweegt, neemt de spierkracht in een snel … [Lees meer...] overSport aan de Maas | Blijf actief en voorkom vallen
